Roger Gi jugador de fútbol de C.E. Júpiter después de una contusión directa sobre su rodilla izquierda, acude a nuestro centro para ser tratado de una lesión del ligamento medial y del menisco interno de la rodilla.

Después de unas sesiones de mucho trabajo por parte de Roger le damos el lata y a correr!!!!

Mucha suerte!!!!

1ª parte:

  • Excéntricos de cuadríceps.
  • Excéntricos de isquiotibiales.
  • Excéntricos de ADD.
  • Refuerzo de glúteo medio.
  • Propiocepción.

 

2ª Parte:

  • Trabajo propioceptivo y coordinación.
  • Circuito de coordinación y Fuerza.