yoga-barcelona

Yoga

Fisiocatsalut Barcelona

Horari:
Dimarts i dijous de 10h a 11:30h.

Preus:
Matrícula 10€
60€/mes
9€ classe suelta.

Tipos de Yoga que trobaras a Fisiocatsalut Barcelona

Yin Yoga

El Yin Ioga pot assemblar-se a una sèrie de meditacions curtes de 3-5 minuts, amb canvis a nivell d’experiència física interna amb poc moviment, de manera que mantenim la ment enfocada sense perdre’ns en l’excés d’acció que podria implicar una pràctica dinàmica de Ioga. Dins de la quietud externa se’ns ofereix una experiència o “paisatge” intern únic a explorar.

També podem considerar l’Yin Ioga com una pràctica regeneradora, amb un ritme lent. El tipus de postures són sobre el sòl i les fem amb el mínim esforç muscular. És com una pràctica per equilibrar les nostres vides que estan massa ocupades. També és una pràctica que pot donar una oportunitat al cos per obrir, suavitzar i deixar tensions sense gaire inversió d’energia. Yin Ioga igualment té aquest èmfasi de deixar anar i deixar-te portar amb el mínim esforç muscular en les postures, però la seva presentació inclou elements de conceptes de medicina Xina, per exemple el concepte de Yin i Yang i els canals d’energia que recorren el cos.

Podem considerar una pràctica Yin regeneradora, com una eina en el ventall de mètodes i tècniques que tenim al nostre abast. A vegades la quietud és útil, de vegades convé més el dinamisme, i altres vegades no practicar. Yin Ioga pot ser tant una preparació per a un Ioga més actiu, com una via per relaxar-se després d’aquest.

Sat Nam

Prof. Enric Jornet Montori

Primer Saludar qui llegeixi això i segon dir que em dic Enric Jornet Montori i sóc curiós per naturalesa. Trobo que m’ha portat a transitar per diverses facetes de la realitat humana de manera intensa. En l’Actualitat sento passió per Ser pare de “meu” primer fill i Gran regal anomenat Neo, i també per l’auto-observació i pràctica del Kundalini Ioga i meditació.

Sento la profunda necessitat de deixar que La meva Presència s’expressi al més alt nivell. L’ arribada del kundalini Ioga al voltant del 2008 va significar un gir radical en la manera de concebre la Vida i la responsabilitat absolutament meva per ser feliç. Així que després de començar amb el món de la sanació i teràpies com la reflexologia podal el quiromassatge, convertint-me i practicant a través del Reiky Usui i el seu mestratge i aprofundint en els beneficis de la meditació, va arribar a mi el Kundalini Ioga per aprendre a estimar-me sense por i a compartir-lo amb els altres.

En l’ Actualitat comparteixo els ensenyaments que ens va deixar Yogi Bhajan, i gaudeixo observant des de la calma, el misteri de la Vida que ens sosté i la bellesa de formar part d’ ella. Sabent que cada un de nosaltres està en perfecta ressonància amb tot el que l’ envolta.

CONTACTA CON NOSOTROS

Tu nombre (requerido)

Tu Email (requerido)

Asunto

Tu Mensaje