ENTRENAMENT PREVENCIÓ DE LESIONS

En l’ última dècada l’esport ha adquirit una gran importància dins la societat augmentant el nombre d’esportistes i com a conseqüència ha augmentat la incidència lesional. Per aquest motiu, el coneixement de l’entrenament ha evolucionat a treballar des de l’empirisme (assaig-error) al científic, registrant dades per trobar relacions entre el nombre de lesions i les debilitats musculars de cada persona.

Degut a aquest augment d’esportistes i de les respectives lesions, el nostre centre obre un nou servei de valoració muscular i entrenament específic per a reforçar la musculatura dèbil i d’aquesta manera prevenir lesions i disminuir-hi el risc de lesionar-se o recaure d’alguna lesió anterior.

En la primera sessió es realitzarà una valoració muscular manual d’extremitats inferiors i/o superiors, es registrarà l’equilibri monopodal amb el test “Y Balance” i es registrarà la força muscular de manera bipodal i monopodal amb diferents tests com el “Squat Jump”, “Counter Movement Jump” i “Drop Jump”.

Un cop registrades les dades i obtingut els resultats, s’elaborarà un entrenament de reforçament i prevenció de lesions específic per a cada cas mitjançant un entrenament funcional i treball excèntric si fos necessari

CONEIX AL NOSTRE EQUIP

Anna Mañà Buscall
FisiocatSalut
Marta Diaz Pujol
FisiocatSalut
Noe Barbeta Gargallo
FisiocatSalut
Marc Franco Martinez
Fisiocatsalut
August Catalán Baiges
Fisiocatsalut

CONTACTE AMB NOSALTRES

Nom (necessari)

Email (necessari)

Assumpte

Missatge

He llegit, entenc i accepto la política de privacitat i l'avís legal